信州産ブルーベリーのヨーグルトスムージー

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オススメジャム

  1. ブルーベリー
  • 材料(2人前)
  • 旬ジャム”信州産ブルーベリー” 75g
  • 冷凍ブルーベリー 50g
  • レモン汁 5ml
  • ヨーグルト(無糖) 200g
  • 氷 200g
  • ミント 2穂
  • 作り方
  • ①ミキサーにヨーグルト、冷凍ブルーベリー、旬ブルーベリージャム、レモン汁、氷の順に液体をできるだけ上に入れる。
  • ②シャーベット状になるように撹拌する。
  • ③グラスに注ぎ、ミントをあしらう。